Здравейте, фитнесджии! Тази седмица сме ви приготвили лека закачка, която да провокира бързата ви мисъл. За тези от вас, на които задачката им се струва прекалено лесна, извинете ни. Но предполагаме, че ще има и хора, които са полудували през уикенда и началото на новата седмица им е малко мътно. Благодарим на Ивелин Илиев, който […]

Continue reading?

Здравейте! Усмихнете се, зачервете бузките и се подгответе за Великденски упражнения. През Страстната седмица няма да ви срещаме с цифри, числа и други такива неща. Ще ви насочим към цвета на първото яйце, което ще боядисате тази седмица. А то е – червено. Тази седмица ще търсим и ще видим по колко начина можем да […]

Continue reading?

Честита пролет! И приятно очакване на лятото! Но днес е понеделник и е време за фитнес за ума. Ето го и днешното упражнение, в което, за радост на всички, се надяваме да има много верни и различни отговори. Днес ви предлагаме да се потрудим върху това какво означават тези инициали. Показваме ви само първата буква […]

Continue reading?

Честита Баба Марта на всички! Мартеничките имат способността да ни накарат да се усмихнем и нека запазим тази усмивка чак до следващия месец март. Време е за понеделнишката ни гимнастика за ума. Ето и следващото упражнение. Кое е липсващото число в редицата, която виждате? *Подсказка, за да не се откажете – няма математика, повярвайте ни! […]

Continue reading?

След трудната първа тренировка, тази последна седмица на февруари, решихме да ви представим една по-лесно упражнение за ума, така че да ви остане креативност за мартеничките, които всеки ще иска да получи и да подари в началото на следващата седмица. Така че въпросът ни е прост. В коя посока се движи автобусът? И преди да […]

Continue reading?

След като търсихте под вола теле, както и ние преди да започнем да тренираме ума си и редовно да си правим фитнес, е редно да ви помгнем и да проведем една загрявка. Ние възрастните винаги така правим – търсим нещо скрито, тайно, защото нещата според нас не могат да бъдат толкова прости, колкото изглеждат. А […]

Continue reading?

Здравейте, в началото на седмицата е трудно да се настроим към работния процес. Добре е да потренираме ума си с малко упражнения. Новата ни инициатива – Фитнес за ума – има за цел точно това. Решени сме освен тренировките по офисите, да ви предложим и онлайн тренировки. Всеки понеделник ще ви представяме по едно упражнение. […]

Continue reading?